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引用 【转载】菠菜拌藕 缓解手颤抖   

2014-01-11 23:32:19|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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宽幅面城市景观系列日志背景边框-10 - 山间溪流 -     山间溪流的休闲屋

菠菜拌藕  缓解手颤抖


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很多60岁以上的老人常出现双手颤抖现象。这主要是脾肾亏虚伤及肝血所致,可食用菠菜拌藕来缓解症状。做法:取菠菜200克洗净,放入沸水中焯熟;鲜藕100克切片,开水煮2—3分钟后捞出,与菠菜一起放入盘中,加盐、香油等适量拌匀后早晚食用,3天1次,连食6周。

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